معاهد أمجاد

shadow

alkhayal

shadow

beb alkaram

shadow

قبل أن ترموا الموز “الأسود” في القمامة… إليكم فوائده المذهلة


shadow

يمتنع الكثيرون عن تناول الموز بعد ظهور البقع السوداء على قشرته، ويقومون برميه عندما يصبح فائق الاستواء. ولكن ما لا يعرفه معظم الأشخاص هو أنّ هذا اللون يقدم منافع صحية عدّة، وسنطلعكم على بعضها في ما يلي.

– تحتوي الموزة المسودة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبالتالي تمنع أو تؤخر تلف الخلايا وتعزز جهاز المناعة.

– تكون الموزة المسودة أسهل للهضم مقارنة مع الموز الآخر لأن الكربوهيدرات النشوية تكون قد تحوّلت فيها إلى سكر حر.

– يساعد تناول موزة بهذا الشكل على معالجة مشكلة حرقة المعدة، إذ تعمل كمعدّل للحموضة وتحمي جدران المعدة من الالتهاب.

– تحتوي البقع السوداء الموجودة على قشر الموز المسود على مادة تحمي من الإصابة بالأورام السرطانية.

– يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم والألياف والحديد وبالتالي يحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويمنع ارتفاع معدل الكولسترول الضار في الدم ويحافظ على نسبة مرتفعة من كريات الدم الحمراء.